Obwód bioder - centymetr krawiecki poprowadzić poziomo wokół ciała na linii górnej krawędzi kości biodrowych - tzw. wysokie biodro (nie w najszerszym miejscu tułowia). Można także zmierzyć swoją długość tułowia (4.) - siedząc wyprostowanym na twardej powierzchni, centymetr krawiecki poprowadzić pionowo od linii pod biustem do
Jak się okazuje, stosunek talii do bioder wynika z możliwości poczęcia i urodzenia dziecka. Mężczyźni z wynikiem około 0,9 mają największe szanse na poczęcie dziecka, a kobiety z wynikiem 0.8 i powyżej mają znacznie większe szanse zajścia w ciążę w sposób naturalny.Pomiar obwodu talii. Aby zmierzyć obwód talii, potrzebujesz tylko taśmy mierniczej. Aby to zrobić, musisz stać nago, nogi razem i przed lustrem (w ten sposób będziesz kontrolować, że pomiar jest wykonany prawidłowo). Zrelaksuj się w brzuchu i otoczyć talię przy pomocy miarki, na poziomie pępka i bez naciskania. Zapisz liczbę.
Zaczynając od czoła, poprowadź miarkę wokół głowy, obejmując ją nad uszami i brwiami. Pamiętaj, aby miarka była luźno umieszczona i nie ściskała Twojej głowy. To zapewni dokładny pomiar. Odczyt wyniku: Gdy miarka obejdzie cały obwód głowy, odczytaj wynik. Zalecamy zaokrąglenie odczytanego wyniku do najbliższej wyższej liczby.
Jak prawidłowo zmierzyć obwód w pasie? Teoretycznie rozmiar paska odzwierciedla rozmiar w pasie swojego właściciela. Bardziej szczegółowo zajmiemy się tym tematem w następnych akapitach. Jednak przyjmiemy, że tak właśnie jest. W pierwszej kolejności powinniśmy ustalić, gdzie tak właściwie znajduje się rzeczony pas.
Skóra jest miękka i ściśnięcie jej suwmiarką za mocno da nam całkowicie niedokładny wynik. Innym częstym sposobem na zebranie rozmiaru jest owinięcie wokół palca sznurka - dzięki temu poznamy obwód wewnętrzny pierścionka. Od wyniku (w milimetrach) należy odjąć 20, co z kolei da nam rozmiar z tabeli. Warto pamiętać, że
